Manejo del estrés

Bienvenido al curso Manejo del Estrés

En este breve curso obtendrás valiosas herramientas prácticas para manejar el estrés; un mal que cada vez aqueja a más personas que vivimos inmersos en el ritmo acelerado de las grandes ciudades.

Contenido

Conocerás qué es el estrés, como afecta nuestra salud y los factores que lo generan. Sobre todo, te presentaremos una serie de herramientas y consejos que te ayudarán, en forma sencilla, a controlar o evitar gran parte del estrés.


Actualmente te ofrecemos este curso en forma gratuita y te invitamos a registrarte para estar al tanto de los nuevos cursos y videos que estaremos publicando en forma periódica.



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